Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2022
|
90,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 20,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1939 kcal
|
Vet: 77,23g | Eiwit: 90,79g | Kolhy: 220,23g.
Ontbijt: Савушкин Йогурт Греческий Teos Грецкий Орех-Мёд, Брест-Литовск Кефир 1%, Яйцо, Растительное Масло, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра, Евроопт Банан. Lunch: Lefirelle Зефир Бело-Розовый, Брест-Литовск Сметана 20%, Вилейский Хлебозавод Хлеб "Жарский" Столовый Формовой Нарезный, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Куриное Филе, Рис, Лук, Морковь, Globus Кукуруза, Совет Крабовые Палочки. Diner: Чай, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Avvali Конфеты, Помидоры, Яйцо, Растительное Масло, Вилейский Хлебозавод Хлеб "Жарский" Столовый Формовой Нарезный. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
irina_rinayka's Gewicht Geschiedenis
|