Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2014
|
84,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1845 kcal
|
Vet: 94,76g | Eiwit: 100,31g | Kolhy: 154,38g.
Ontbijt: Boiled Egg, Carrots, Apples, Green Tea. Lunch: Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Green Tea, Bob's Red Mill Hulled Hemp Seed, Cottage Cheese. Diner: Pita Bread, Banana Pepper, Tabasco Original Pepper Sauce, Garbanzo Mediterranean Grill Mediterranean Garlic Sauce, Red Sweet Pepper, Red Onions, Green Leaf Lettuce, Red Tomatoes, Lamb. meer...
|
|
2778 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 55 minuten, Rusten - 13 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wakamiya's Gewicht Geschiedenis
|