Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2022
|
77,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2116 kcal
|
Vet: 105,54g | Eiwit: 95,73g | Kolhy: 201,31g.
Ontbijt: Сыр Сулугуни, Кофе (из Молотых Зерен), Nesquik Какао, Баклажановая икра, Русские Колбасы Колбаса Вареная Ливерная Традиционная, Яйцо Куриное, Белый Хлеб. Lunch: Сметана , Белый Хлеб, Котлеты, Зелëный борщ. Diner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлеты, Белый Хлеб, Магнит Чеснок , Соевый Соус, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andere: Хлебец, Русские Колбасы Колбаса Вареная Ливерная Традиционная, Сыр Сулугуни, Яблочное Варенье, Творог 9%. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Та#'s Gewicht Geschiedenis
|