Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2022
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1579 kcal
|
Vet: 58,67g | Eiwit: 40,49g | Kolhy: 198,43g.
Ontbijt: Watermelon , Tesco Organic Hummus, Apples , Carrots . Lunch: Bon Appetit Pan Fried Potatoes , Tesco Medium Eggs, Tesco Reduced Fat French Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Sweet Cucumber Pickle . Diner: Tesco Bacon Rashers Crisps, Heinz Salad Cream, GranoVita Vegetable Pate, Cucumber (with Peel) , Marks & Spencer Soft Tortilla Wraps. Snacks/Andere: Gin, Ice Cream. meer...
|
|
2005 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
schmetterlinge34's Gewicht Geschiedenis
|