|
40.8 %
12592 Steps
|
144,2 kg
Tot nu toe verloren: 19,1 kg.
Nog te gaan: 42,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1950 kcal
|
Vet: 121,53g | Eiwit: 80,01g | Kolhy: 133,07g.
Ontbijt: Burrito with Beef, Beans and Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Tap Water. Lunch: Tap Water, Coffee (Brewed From Grounds). Diner: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Pork Cracklins, Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Bar-S Foods Hot Dog Franks, Fairgrounds Smoked Sausage, Tap Water, Great Value Spring Water, Coffee (Brewed From Grounds). Snacks/Andere: Watermelon, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers. meer...
|
|
5030 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 45 minuten, Slapen - 15 uren en 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
 Reacties
Wow! There you go again! Great!!
16 sep 14 door lid: Hipaagrammy
|
Alright! You are working the program for sure.
16 sep 14 door lid: C67241
|
Wow! Awesome loss! I don't know how you are doing it but you certainly are knocking it off!
16 sep 14 door lid: kattay
|
16 sep 14 door lid: AilaOne
|
16 sep 14 door lid: encouraged
|
16 sep 14 door lid: twahlhowe
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TAIC69's Gewicht Geschiedenis
|