Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2022
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1632 kcal
|
Vet: 73,85g | Eiwit: 71,80g | Kolhy: 183,87g.
Ontbijt: Ашан Банановые Чипсы, Кофе с Молоком, Командор Торт Бисквитный "Черемуха", Гречка Отварная, Нектарин. Lunch: Руккола, Свинина Отварная, Говядина Отварная, Помидоры. Diner: Foodart Цукаты Ананаса, Простоквашино Кефир 1%, Творог 5%. Snacks/Andere: Огурец (с Кожурой), Победа Горький Шоколад 72% Какао, Кофе с Молоком, Нектарин, Окей Груша Аббат. meer...
|
|
2307 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LegoNindzyaga's Gewicht Geschiedenis
|