Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2022
|
49,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1863 kcal
|
Vet: 68,37g | Eiwit: 75,44g | Kolhy: 240,67g.
Ontbijt: Antaka Bumbu Rasa Jagung Bakar, Indomilk Susu Kental Manis, Ceres Meses, Jagung dengan Mentega, Bumbu Kacang, Siomay, Tahu Bakso, Cimol, Cahkwe. Lunch: KFC Chicken Breast Hot & Crispy, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Sawi Dimasak (dari Segar), Ayam Goreng, Nasi Putih. Diner: Kerupuk Makanan Ringan, ABC Kecap Asin, Terong Goreng, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Snacks/Andere: Pisang Molen, Kue Apem, Kue Putu Ayu, bubur kacang ijo pk gula putih. meer...
|
|
1440 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
diett santuyy's Gewicht Geschiedenis
|