Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2022
|
47,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1133 kcal
|
Vet: 38,77g | Eiwit: 103,78g | Kolhy: 88,93g.
Ontbijt: Ленивые вареники большая порция, Банановые оладьи на кефире 1%, Живой Продукт Урбеч из Семян Льна с Корицей и Имбирём, Parmalat Молоко 0,5%, Абрикосовый джем. Lunch: Иван Мясоедов Филе Грудки Индейки, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Макфа Спагетти Отварные, Огурец (с Кожурой), Хлебушек из отрубей. Diner: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Фритатта с кабачком и шампиньонами. Snacks/Andere: Bootybar Протеиновый Батончик Шоколадный Брауни. meer...
|
|
1306 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 24 minuten, Rusten - 14 uren en 36 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
reglanchik's Gewicht Geschiedenis
|