Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2022
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1628 kcal
|
Vet: 61,96g | Eiwit: 38,51g | Kolhy: 174,69g.
Ontbijt: Waitrose Love Life Brazil Nuts, Bananas , Sweet Freedom Choc Shot, Tesco Organic Hummus, Carrots . Lunch: Cucumber (with Peel) , Tesco Reduced Fat French Dressing, Green String Beans, Moving Mountains Plant Based Sausage Burger. Diner: The Deli Guacamole, Mushrooms, Tesco Cherry Tomatoes, Marks & Spencer Soft Tortilla Wraps, Violife Grated Vegan Cheese, Green String Beans. Snacks/Andere: Asda Red Seedless Grapes, Gin, White Table Wine , Snaktastic Pea Snacks Soy & Balsamic Vinegar, Del Monte Pineapple Ice Lolly. meer...
|
|
2174 kcal
|
Activiteit:
Road cycling 22km - 1 uur en 12 minuten, Rusten - 14 uren en 48 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
schmetterlinge34's Gewicht Geschiedenis
|