Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2022
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2115 kcal
|
Vet: 57,69g | Eiwit: 185,35g | Kolhy: 208,10g.
Ontbijt: Zupa Kalafiorowa, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Kapusta Pekińska, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Diner: Domowe Rosół z Makaronem. Snacks/Andere: Kapusta Pekińska, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Żywiec Zdrój Woda Brzoskwiniowa. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winczu's Gewicht Geschiedenis
|