Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2022
|
125 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 60 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1277 kcal
|
Vet: 55,11g | Eiwit: 76,46g | Kolhy: 123,81g.
Ontbijt: Colanta Yogur Griego Limon. Lunch: Mayonnaise , Cucumber (Peeled) , Carrots, Salmon, Great Value Romaine Lettuce, Lettuce, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Guacamole, Trader Joe's Spinach Flour Tortillas, Red Mango Peanut Butter Banana Smoothie (Regular). Diner: Pei Wei Wok Roasted Vegetable Salad, Gaucho Ranch Chimichurri Sauce, Beef Brisket (Whole, Lean Only) . meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nosequepongo's Gewicht Geschiedenis
|