josephc0917's Logboek, 15 aug 22

josephc0917's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

體重94.8
體脂33.4
基代1718
內臟16
肌肉59.9
骨3.2
肥了不應該吃吃到飽的😭😭😭

94,8 kg Tot nu toe verloren: 0 kg. Nog te gaan: 94,8 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 15 augustus 2022:

1162 kcal

Vet: 52,46g | Eiwit: 85,38g | Kolhy: 87,52g. Lunch: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. Diner: 雞腿排, 7-11 麵屋一燈豚骨叉燒拉麵. meer...

Gewichtstoename van 2,1 kg per week

13 Ondersteuners Ondersteun

1 tot 20 van 22

Reacties

一下就瘦回去了啦⋯ 😆😆😆

14 aug 22 door lid: gulinlin

剛剛可能有大500g

14 aug 22 door lid: josephc0917

偷偷練瘦的約哥

14 aug 22 door lid: 尼歐NEO

所以是這個體重加0.5還是減0.5🤔

14 aug 22 door lid: chenxxxcccc

加油喔慢慢瘦

14 aug 22 door lid: 努力減肥的小胖子

偷練..😜😜

14 aug 22 door lid: karl-wu

95了還偷練了

14 aug 22 door lid: josephc0917

-300g差不多吧～最好💩有那麼重～ 🤣🤣🤣

14 aug 22 door lid: gulinlin

😅😅😅

14 aug 22 door lid: josephc0917

約哥你真的有秤過💩 😅🤣🤣

14 aug 22 door lid: kuo19750926

那300g 隊長專家😅😅😅

14 aug 22 door lid: josephc0917

哪有是94..不算😆😆還沒加蓋

15 aug 22 door lid: karl-wu

吃個豆花就壓回去了，不用擔心😉😉😊

15 aug 22 door lid: 饞嘴小尼

約哥有妹紙替加油~請加把勁嘿! 我也替你加油!🌈🌈

15 aug 22 door lid: 「好饗吃」「好享瘦」虐腹ing...💥

看來約哥又撿了不少🧱🧱🧱🧱⋯ 🤣🤣🤣

15 aug 22 door lid: gulinlin

約哥～哇嗚⬇️⬇️有人🌈🌈🌈🌈告白你耶～ 🥳🥳😎😎😎（大家🕶️🕶️🕶️快戴好😆😆

15 aug 22 door lid: gulinlin

😎😎😎還好不是讓你諮詢減重方式🤣🤣🤣

15 aug 22 door lid: chenxxxcccc

妹紙抱歉，約哥很搶手的，閃瞎了各位...🙈🙈🙈

15 aug 22 door lid: 「好饗吃」「好享瘦」虐腹ing...💥

我週六吃火烤吃到飽回來還做了運動，明明晚上體重還比平常輕一點結果，週日漲了0.2今天又漲0.2都是夜間排水不良😑😑😑

15 aug 22 door lid: chenxxxcccc

宅媽：0.2水腫沒事！我今天漲1.2😅

15 aug 22 door lid: karl-wu

Volgende>>


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

josephc0917's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

josephc0917's Logboek, 15 aug 22

Opmerking Toevoegen

josephc0917's Gewicht Geschiedenis