Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2022
|
67,4 kg
Tot nu toe verloren: 20,3 kg.
Nog te gaan: 12,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1123 kcal
|
Vet: 46,88g | Eiwit: 68,89g | Kolhy: 103,48g.
Ontbijt: Holland & Barrett Gebroken Lijnzaad, Frambozen, Alpro Sojayoghurt. Lunch: AH Rivolo Cherrytomaten, Milner Jonge Kaas 30+, Wasa Glutenvrije Cracker. Diner: Uien, Haring, Ijsbergsla, Bonduelle Crispy Mais, Bonduelle Rode Bietenblokjes. Snacks/Andere: Alesto Ongezouten Cashewnoten, Verse Muntthee, Banaan, Gekookt Ei, Koffie. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
|
Sjinkies's Gewicht Geschiedenis
|