|
Kivasti tippunut paino, vaikka lauantaina vähän lipesin sipseihin ja jätskiin. 👍
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1182 kcal
|
Vet: 56,91g | Eiwit: 59,29g | Kolhy: 99,36g.
Ontbijt: Oivariini Laktoositon , Sokeri, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro, Pensasmustikka, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjogurtti. Lunch: Kotimaista Keittokinkku, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Valio Oltermanni 17%, Oululainen Reissumies Kaura, Kotimaista Rasvaton Laktoositon Piimä. Diner: Pensasmustikka, Alpro Vanilla, Keitetty Kananmuna, Kotimaista Pinaattikeitto. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|