|
что за фигня. в весе минус 1,5 кг, а в обхватах одни плюсы😐 ведь если б это были мышцы, то не было бы минуса на весах?
знатоки вот этого всего, нужно ваше объяснение, почему так произошло?
|
54,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1314 kcal
|
Vet: 47,86g | Eiwit: 98,21g | Kolhy: 122,35g.
Ontbijt: Помидоры Черри, Вкуснотеево Сливки 10%, Nescafe Classic, Arla Сыр Натура Light, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Волжский Пекарь Ролл Бездрожжевой. Lunch: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Arla Сыр Натура Light, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Морозко Брокколи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Maltagliati Farfalle (Бантики). Diner: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Яйцо Куриное, Морозко Брокколи, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Arla Сыр Натура Light, Дмитрогорский Продукт Сардельки Сочные. Snacks/Andere: Honey Kid Детское Печенье Обогащенное Кальцием, Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Нектарин. meer...
|
|
717 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Samsung Health - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Добрый вечер. Вы только худеете на дефиците калорий? Физ упражнения делаете?
15 aug 22 door lid: Юлия Кондратова
|
Юлия, делаю и силовые, и бег
|
Странно, да. Обычно такое бывает когда сильно урезают калории и не делают силовые, тогда организм начинает искать как минимизировать энергозатраты, и в первую очередь уничтожает мышцы, тк они расходуют больше всего энергии ( а взвешиваетесь в одно и то же время, натощак с утра? Кстати, может ещё цикл влиять. Не думали об этом?
15 aug 22 door lid: Юлия Кондратова
|
зачем на этом зацикливаться?продолжайте и увидите результат
15 aug 22 door lid: spoookyspider
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
у меня все получится:)'s Gewicht Geschiedenis
|