Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2011
|
84,0 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1204 kcal
|
Vet: 78,01g | Eiwit: 101,29g | Kolhy: 31,55g.
Ontbijt: flaxseeds, atkins milk chocolate protein shake. Lunch: monterrey jack cheese great value, diet pepsi, taco bell mild restaurant sauce, Lean Ground Turkey, Hellman's real mayonnaise, tomato. Diner: flaxseeds, atkins vanilla shake. Snacks/Andere: splenda packets, creamer, coffee, juicy fruit sugar-free gum, Hellman's real mayonnaise, great value tuna, pork rinds, water. meer...
|
|
2853 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Zitten - 2 uren, Bureauwerk - 6 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 15 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
moonlight1631's Gewicht Geschiedenis
|