|
42.9 %
5657 Steps
|
144,7 kg
Tot nu toe verloren: 18,6 kg.
Nog te gaan: 42,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2128 kcal
|
Vet: 131,65g | Eiwit: 84,34g | Kolhy: 151,50g.
Ontbijt: Tap Water, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Fairgrounds Smoked Sausage, Great Value Spring Water, Coffee (Brewed From Grounds), Tap Water. Diner: Pizza Hut The Ultimate Hershey's Chocolate Chip Cookie, Pizza Hut Bone Out Wings - Honey BBQ, Pizza Hut Bone Out Wings - Garlic Parmesan Wings, Pizza Hut 14" Large Meat Lover's Pan Pizza, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Spring Water, Tap Water. meer...
|
|
7110 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 1 uur, Slapen - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Autorijden - 4 uren, Bureauwerk - 12 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 3,8 kg per week
|
 Reacties
Forgort,
(3) Cycles (30) Reps Each
Push-Ups & Leg-Lifts
17 sep 14 door lid: TAIC69
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TAIC69's Gewicht Geschiedenis
|