|
⬇️200g⬇️ 💪😁
|
79,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
864 kcal
|
Vet: 23,89g | Eiwit: 82,44g | Kolhy: 76,26g.
Lunch: Bulgur (Cooked) , Beef Steak (Lean Only Eaten), Red Onions, Papa John's Crushed Red Pepper, Lentils , Celery , Olive Oil , Salt , Turmeric (Ground) , Cumin . Diner: Bulgur (Cooked) , Spectrum Chia Seeds, Alalali Yellowfin Tuna in Water, Olive Oil , Fresh Lemon Juice. Snacks/Andere: Nada Plain Greek Yogurt (Low Fat), Kiwi Fruit. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mr.DeaDSouL's Gewicht Geschiedenis
|