Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2022
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1901 kcal
|
Vet: 50,00g | Eiwit: 121,36g | Kolhy: 241,29g.
Ontbijt: Pomidory, SM Ryki Ser Rycki Edam Light, Kraina Wędlin Szynka Gotowana, Smakowita Maślany Smak, Sałata, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Freshona Buraczki Zasmażane, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Diner: Monster Ultra Gold, Jabłko. Snacks/Andere: Kebab w Bułce. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
 Reacties
15 aug 22 door lid: AgataTeraz
|
Ważne, że 6 z przodu. Po 2 tyg luzu pasuje wrócić chociażby do wycieczek rowerowych. 😏
15 aug 22 door lid: Winczu
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winczu's Gewicht Geschiedenis
|