Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2022
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1683 kcal
|
Vet: 48,03g | Eiwit: 119,80g | Kolhy: 184,88g.
Ontbijt: Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Lunch: Cadbury Crunchie, Bananas, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Ryvita Original Rye Crispbread. Diner: Tesco Prime Cuts Honey Roast Ham, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Warburtons Medium Sliced White Bread. meer...
|
|
2280 kcal
|
Activiteit:
Werken - 4 uren, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|