Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2022
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
816 kcal
|
Vet: 38,78g | Eiwit: 29,45g | Kolhy: 86,63g.
Ontbijt: Power One Pasta de Amendoim Integral, Ovo, Mamão Formosa, Queijo Mozzarella. Lunch: Empadão de Frango, Chuchu Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Andere: Melhor Bocado Quiche de Tomate Seco, Leite, Lacta Chocolate Ao Leite. meer...
|
|
2320 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RosuFP's Gewicht Geschiedenis
|