Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2022
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 27 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
573 kcal
|
Vet: 25,31g | Eiwit: 51,62g | Kolhy: 32,82g.
Ontbijt: Telur Rebus. Lunch: Ubi Jalar (Manis), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Diner: Nasi Putih, Tempe Goreng Tepung, Telur Dadar. meer...
|
|
2258 kcal
|
Activiteit:
workout - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
57WAITFORME's Gewicht Geschiedenis
|