Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 september 2014
|
93,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2190 kcal
|
Vet: 105,37g | Eiwit: 181,67g | Kolhy: 142,81g.
Ontbijt: Whole Wheat English Muffin, Egg, Kellogg's All-Bran Buds, General Mills Original Cheerios, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lunch: Hellmann's Olive Oil Mayonnaise, Byblos Pita Pocket, Ocean's Wild Sockeye Salmon. Diner: Sweet Red Peppers, Yellow Sweet Peppers, Red Tomatoes, Tribe Hummus, Pita Bread, Chicken Breast. Snacks/Andere: Schneider's Turkey Pepperettes (1), Lindt Excellence 70% Cacao, Great Value Mixed Nuts. meer...
|
|
3082 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 32 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 7 uren en 21 minuten, Slapen - 8 uren en 7 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andrew 2411's Gewicht Geschiedenis
|