Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2022
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1419 kcal
|
Vet: 47,80g | Eiwit: 96,09g | Kolhy: 152,62g.
Ontbijt: Leite (Leite Integral), Café, Scala Queijo Colonial, Ovo, Pão de Forma. Lunch: Uvas-Passas, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Friboi Patinho Moido Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Diner: Uvas-Passas, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo. Snacks/Andere: New Millen Whey Protein Complex Paçoca, Pullman Pão de Forma, Scala Queijo Colonial, Ovo, Banana Prata, Nestlé Nescau, Itambé Leite em Pó Integral, Pasta de Amendoim. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
Erika Ap Gouveia's Gewicht Geschiedenis
|