Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2022
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1759 kcal
|
Vet: 89,20g | Eiwit: 96,80g | Kolhy: 137,77g.
Ontbijt: Avalanche Sugar Free Drinking Chocolate, Woolworths Lite Milk, Steamed Bun. Lunch: Tomatoes, Baby Spinach, Sliced Ham, White Bread, Apples. Diner: Fried Tofu, Minced Pork, Canola Vegetable Oil, Fried Potatoes, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Fried Shrimp, Fried Egg, Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: Eclipse Mints Peppermint, Chewing Gum (Sugarless). meer...
|
|
1472 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 15 minuten, Aerobics - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bitchinbadassgainz's Gewicht Geschiedenis
|