Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2022
|
79,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1130 kcal
|
Vet: 42,45g | Eiwit: 89,65g | Kolhy: 95,78g.
Ontbijt: A Vaca que ri A Vaca Que Ri Light, Pingo Doce Pão de Mistura, Ovo Escalfado, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Cookies & Cream Flavour, Cappuccino, Babybel Mini Babybel Light. Lunch: Alface, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Linguado no Forno ou Grelhado. Diner: Pingo Doce Queijo Flamengo, Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca. Snacks/Andere: Hacendado Pudding Caramelo, Pão de Alho. meer...
|
|
2449 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 11 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 49 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marinamonteiro1975's Gewicht Geschiedenis
|