Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2022
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1258 kcal
|
Vet: 30,82g | Eiwit: 109,32g | Kolhy: 135,82g.
Ontbijt: Açúcar, Café com Açúcar, Ovo Frito, Nestlé Requeijão Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Lunch: Lacta Bis Branco, Quibebe, Beterraba Cozida, Repolho, Almeirão, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. Diner: Lacta Bis (7g), Batata Doce Cozida, Bacon, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Brócolis, Tomates. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Patê de Atum, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, Danone Iogurte Natural Desnatado . meer...
|
|
1950 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Van.bts's Gewicht Geschiedenis
|