Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2014
|
84,2 kg
Tot nu toe verloren: 15,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1610 kcal
|
Vet: 65,89g | Eiwit: 73,25g | Kolhy: 186,95g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds), Bananas. Lunch: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana, Au Bon Pain Chicken and Dumpling Soup (Large). Snacks/Andere: brookside Dark Chocolate Pomegranate (Brookside), McDonald's Double Cheeseburger, 3 Musketeers Mint Minies, Mars Milky Way (Minis). meer...
|
|
3299 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 29 minuten, Rusten - 3 uren en 31 minuten, Stilstaan - 15 minuten, Bureauwerk - 9 uren en 25 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Arc Trainer - 20 minuten, Autorijden - 1 uur, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
millerm40's Gewicht Geschiedenis
|