Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2014
|
84,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1973 kcal
|
Vet: 120,24g | Eiwit: 118,72g | Kolhy: 113,04g.
Ontbijt: Avocados, Peach, Green Tea. Lunch: Boiled Egg, Bob's Red Mill Hulled Hemp Seed, Mercola Miracle Whey, Flaxseed Seeds, Blueberries, Sunny Green Organic Spirulina, Whole Milk, Cinnamon, Red or Cayenne Pepper, Plain Yogurt. Diner: Flour Tortilla, Avocados, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Daisy Sour Cream, Chicken Breast, Pinto Beans (Mature Seeds, Canned), Boiled Egg. Snacks/Andere: Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds. meer...
|
|
2417 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Nice drop, everything counts :-)
18 sep 14 door lid: snezica
|
18 sep 14 door lid: wakamiya
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wakamiya's Gewicht Geschiedenis
|