Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2022
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 20,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1609 kcal
|
Vet: 75,40g | Eiwit: 86,07g | Kolhy: 147,33g.
Lunch: Telur Dadar, Selada, Mentimun (dengan Kulit), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Sambal Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih. Diner: Uleg Sambal Rawit, Bawang Merah, Indofood Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Sunco Minyak Goreng, Lemonilo Mie Goreng, Telur Rebus, Dada Ayam. Snacks/Andere: Teh Herbal, Beorganik Chia Seed, Pepaya, Nanas. meer...
|
|
2251 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 52 minuten, Rusten - 15 uren en 8 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
herza putri's Gewicht Geschiedenis
|