Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2022
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1313 kcal
|
Vet: 66,86g | Eiwit: 75,20g | Kolhy: 80,96g.
Ontbijt: Tamek Kahvaltılık Sos, Aknaz Hellim Peyniri, Polonez Füme Et Ürünü, Namet Hindi Füme 7/24, Migros Labne, Uno Tam Buğday Ekmek, Kızarmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Lunch: Ceviz, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Hurma. Diner: Dana Etinden Yapılan Köfte. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ecemv's Gewicht Geschiedenis
|