|
ALLAAH
|
125,9 kg
Tot nu toe verloren: 57,1 kg.
Nog te gaan: 65,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2536 kcal
|
Vet: 78,86g | Eiwit: 282,63g | Kolhy: 170,51g.
Ontbijt: Muz, Salatalık, Buono Bitter Çikolata (%60 Kakao), Peynes Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Dost Yarım Yağlı Süt, Polmak Gold Krem Fıstık, Fındık, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Kırmızı Mercimek Çorbası, Tavuk Göğüs Eti. Diner: Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Andere: Muz, Çerezya Karışık Kuruyemiş. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
 Reacties
1-1.5 aydır sabit kilodaydim tartinin başında çığlık atmamak için zor tuttum kendimi :d
18 aug 22 door lid: Gazel Ɗilara Ƙ.
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gazel Ɗilara Ƙ.'s Gewicht Geschiedenis
|