Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2022
|
87,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3442 kcal
|
Vet: 90,06g | Eiwit: 328,29g | Kolhy: 316,66g.
Ontbijt: Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Frozen Whole Blueberries, Creamy Rice, Iso-Gold, Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Lunch: Premier Protein Chocolate Protein Shake, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar , Kirkland Signature Natural Peanut Butter (32g), Frozen Whole Blueberries, Greek Yogurt (Cup), 100% Whey Protein Isolate, Quick Oats (3-5 Min). Diner: I Can't Believe It's Not Butter! Original, Ben's Whole Wheat Bread, Kirkland Signature Egg Whites, Egg. Snacks/Andere: Muscle Pharm Combat Protein Powder, Kirkland Signature Natural Creamy Peanut Butter, Fairlife Skim Milk, Jell-O Fat Free Chocolate Instant Pudding. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|