Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2022
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1605 kcal
|
Vet: 39,11g | Eiwit: 62,26g | Kolhy: 213,47g.
Ontbijt: Meadow Fresh Reduced Fat Houmous, Cucumber (with Peel) , Sainsbury's Carrots, Nectarines , Harvest Morn Bran Flakes. Lunch: Vitalite Dairy Free Butter, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Tesco Courgette, Boiled Potato, Plant Menu Spicy No Chicken Burgers. Diner: Cucumber (with Peel) , GranoVita Mushroom Pate, Tesco Baby Plum Tomatoes, Hovis Wholemeal Bread. Snacks/Andere: Snaktastic Ready Salted Crisps , Gin, Del Monte Pineapple Ice Lolly. meer...
|
|
2364 kcal
|
Activiteit:
Road cycling - 1 uur en 13 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren en 47 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
schmetterlinge34's Gewicht Geschiedenis
|