Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2022
|
88,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1801 kcal
|
Vet: 67,14g | Eiwit: 113,62g | Kolhy: 148,80g.
Ontbijt: Mamão Papaia, Café Expresso, Pão Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Café Expresso, Swiss Alps Chocolate Amargo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Diner: Vinho Cabernet Sauvignon, Macarrão Fresco (Cozido), Atum em Óleo (Enlatado), Molho de Tomate Caseiro. Snacks/Andere: Cashews Royale Castanha de Caju, Boa Nata Queijo Minas Padrão, &Joy Mixed Nuts Original. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcelo Datti's Gewicht Geschiedenis
|