Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2022
|
89,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 3,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1261 kcal
|
Vet: 62,39g | Eiwit: 83,72g | Kolhy: 78,60g.
Ontbijt: Two Good Vanilla Greek Yogurt. Lunch: Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Spinach , Tomatoes, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Diner: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Trader Joe's Green Onions, Tomatoes, Asparagus , Great Value Large Shrimp. Snacks/Andere: Ghirardelli Chocolate Supreme Brownie Mix, Strawberries , Two Good Vanilla Greek Yogurt. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kucziq's Gewicht Geschiedenis
|