Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2022
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 22,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
740 kcal
|
Vet: 21,44g | Eiwit: 37,64g | Kolhy: 99,94g.
Ontbijt: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Pão Francês, Zero-Cal Adoçante, Café. Lunch: Banana-Maçã, Alface, Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Mandioquinha, Carne Moída Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Banana-Maçã. meer...
|
|
2246 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 5 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yas.yasdomi's Gewicht Geschiedenis
|