19 августа Вес 52,5 Талия 60 Бёдра 93 Нога 53 Рука 23
Потихоньку идём к цели
|
52,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1475 kcal
|
Vet: 51,89g | Eiwit: 52,94g | Kolhy: 195,63g.
Ontbijt: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Суп Харчо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Гуляш из Свинины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Соевый Соус, Увелка Гречка . Snacks/Andere: Lotte Милкис, Юбилейное Стаканчик Шоколадный. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|