Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2014
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 16,6 kg.
Nog te gaan: 15,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1588 kcal
|
Vet: 66,35g | Eiwit: 76,73g | Kolhy: 175,14g.
Ontbijt: Kefir, Manzana, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Pan Blanco, Yaranza Kefir con Arandanos. Lunch: Patatas Cocidas, Borraja, Pan Blanco, Danone Yogur Natural, Aceite de Oliva, Serrano Pechuga Pavo Adobada. Diner: Yelli Frut Gelatina Extra Colageno, Argal Bonnatur Jamon Cocido Extra, Hacendado Longaniza de Payes, Tomates Rojos, Aceite de Oliva, Entrepinares Queso Oveja Curado, Pan Blanco. Snacks/Andere: Café Colado, Hacendado Ciclamato Y Sacarina. meer...
|
|
3054 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 5 uren, Zitten - 4 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sandymmv's Gewicht Geschiedenis
|