Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2022
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1554 kcal
|
Vet: 69,89g | Eiwit: 148,79g | Kolhy: 104,89g.
Ontbijt: Dulano Leichte Schinkenwürfel, Ei, Cocktailtomaten, Dulano Geflügel-Salami, Olivenöl, Belbake Dinkelmehl Type 630. Lunch: Butter, Gurke (Geschält), Milbona Quark Magerstufe, Kirschtomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Rinderfiletsteak. Diner: Eisbergsalat, Milbona Quark Magerstufe, Del Monte Mandarinorangen, Dulano Bratwurst, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Andere: Farmer's Snack Cranberry, Mandeln, Aldi Cashewkerne. meer...
|
Gewichtsafname van 11,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Schoko-keks-monster's Gewicht Geschiedenis
|