Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2022
|
53,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1387 kcal
|
Vet: 99,92g | Eiwit: 61,90g | Kolhy: 61,64g.
Ontbijt: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сахалин Рыба Икра Нерки, Сливочное Масло, Батон Нарезной. Lunch: Сливочное Масло, Сахалин Рыба Икра Нерки, Батон Нарезной, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина). Diner: Сырой Овощ, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина). Snacks/Andere: Рафаэлло Конфета. meer...
|
|
1562 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
|
kris123123tt's Gewicht Geschiedenis
|