Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2014
|
93,0 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2113 kcal
|
Vet: 110,63g | Eiwit: 161,19g | Kolhy: 120,41g.
Ontbijt: Rogers Porridge Oats, 2% Fat Milk, Holy Crap Skinny B, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lunch: Ranch Salad Dressing, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Coleslaw , Baked or Broiled Cod. Diner: Fajita with Chicken and Vegetables. Snacks/Andere: No Name Old Cheddar Cheese, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Chicken Wing (Skin Eaten), Old Dutch Restaurante Deli Rounds, Lindt Excellence 70% Cacao, Great Value Mixed Nuts. meer...
|
|
3912 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 31 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Bureauwerk - 6 uren en 59 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andrew 2411's Gewicht Geschiedenis
|