Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2014
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1862 kcal
|
Vet: 74,31g | Eiwit: 62,71g | Kolhy: 250,70g.
Ontbijt: Coffee, friendly farms French Vanilla Coffee Creamer (International Delight), General Mills Cheerios, Lifeway Foods Lowfat Pomegranate Kefir. Lunch: Clancy's Big Dipper Corn Chips, Great Value Peach Lowfat Yogurt, L'oven Fresh 100% Whole Wheat Bread (25g), Jif Creamy Peanut Butter, Berryhill Red Raspberry Preserves. Diner: hagan pecan turtle trail, Great Value Buttermilk Ranch Dressing, Great Value 100% Parmesan Grated Cheese, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Green Leaf Lettuce, Campbells V8 Splash Cherry Pomegranate, Freschetta Naturally Rising 4-Cheese Pizza. Snacks/Andere: Friendly's Premium Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream. meer...
|
|
2258 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 45 minuten, mowing - 45 minuten, breastfeeding - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 35 minuten, Rusten - 12 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaastruthers's Gewicht Geschiedenis
|