fitmero's Logboek, 19 aug 22

fitmero's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Başlangıç 20 Ağustos

Bitiş 11 Eylül

yapılacaklar: günlük 1 saat spor yapmak + 1300 kalori beslenmek

hedef: bel 3-4 cm incelmek
bacak 3-4 cm incelmek
3 kilo vermek

55 kg Tot nu toe verloren: 5 kg. Nog te gaan: 4 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Gewichtsafname van 0,8 kg per week

12 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

umarım hedefine ulaşırsın ...

19 aug 22 door lid: belmaaau

Ulaşırızzz

19 aug 22 door lid: fitmero


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

fitmero's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

fitmero's Logboek, 19 aug 22

Opmerking Toevoegen

fitmero's Gewicht Geschiedenis