Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2022
|
89,4 kg
Tot nu toe verloren: 18,6 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1341 kcal
|
Vet: 42,69g | Eiwit: 65,83g | Kolhy: 174,29g.
Ontbijt: Nescafé Tradicional, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito, Wickbold Pão Australiano Integral. Lunch: Rúcula, Beterraba Cozida, Ovo Frito, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Diner: Wickbold Pão Australiano Integral, Hortifruti Cenoura Crua, Frango Desfiado, Quero Milho Verde, Requeijão, Alface. Snacks/Andere: Activia Ameixa, Empada de Frango, Brigadeiro, Kero Coco Água de Coco (330ml), Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Nutrigold Granola, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KarinnyLZ's Gewicht Geschiedenis
|