Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2022
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2904 kcal
|
Vet: 98,60g | Eiwit: 179,34g | Kolhy: 284,35g.
Ontbijt: Banana, Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Miele, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Fiocchi d'Avena, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Arrosto di Manzo, Pane Comune, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Misticanza, Pomodori Ciliegini. Diner: Carote, Cetriolo (senza Buccia), Coop Scamorza Affumicata, Pane Comune, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato . Snacks/Andere: Cameo Arachidi Tostate e Salate , Prosecco, Gogofood Protein Bar Gusto Cocco, Fico d'India, Melone, Ambrosoli Caramelle Classiche al Miele. meer...
|
|
2221 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 40 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 46 minuten, Rusten - 14 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jammja's Gewicht Geschiedenis
|