Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2014
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2008 kcal
|
Vet: 116,60g | Eiwit: 94,96g | Kolhy: 172,17g.
Ontbijt: Bananas, Granny Smith Apples, Green Tea. Lunch: Peanut Butter, Peanut Butter, Walnuts, Cottage Cheese, Bananas, Carrots, Blood Pudding, Boiled Egg. Diner: Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled), Smoked or Cured Pork Roast, Avocados, Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds. Snacks/Andere: Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%. meer...
|
|
2597 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 57 minuten, Rusten - 14 uren en 3 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wakamiya's Gewicht Geschiedenis
|