Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2022
|
164,0 kg
Tot nu toe verloren: 13,0 kg.
Nog te gaan: 43,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2458 kcal
|
Vet: 112,20g | Eiwit: 141,66g | Kolhy: 228,47g.
Ontbijt: Ketchup , No Name Medium Cheddar Shredded Cheese, Iced Coffee with Cream, Botanica Perfect Protein Vanilla. Lunch: Vinaigrette Dressing, Superstore Italian Buns, Ground Lamb or Patty, Silk Almond Unsweetened Vanilla, Botanica Perfect Protein Vanilla. Diner: Botanica Perfect Protein Vanilla, Silk Almond Unsweetened Vanilla, Thai Kitchen Peanut Satay Sauce, Ketchup , Grilled Cheese Sandwich. Snacks/Andere: Tortilla, 2% Fat Milk, Peanut Butter Sandwich, Apples , Hummus . meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Thomas1807's Gewicht Geschiedenis
|