Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2022
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1559 kcal
|
Vet: 51,21g | Eiwit: 106,31g | Kolhy: 159,52g.
Ontbijt: Sugar, Weetabix Oatibix, Arla Lactofree Whole Milk, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Lunch: Warburtons Medium Sliced White Bread, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers. Diner: Walkers Squares Ready Salted, Tesco Sage & Onion Stuffing Mix, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Brussels Sprouts , Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Snacks/Andere: MyProtein Layered Protein Bar. meer...
|
|
2185 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|