|
eilen oli Lauran mättöpäivä
|
84,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2408 kcal
|
Vet: 112,81g | Eiwit: 135,18g | Kolhy: 222,92g.
Ontbijt: Purjo, Parmesanjuusto (Raastettu), Lätty, Valio Arki Juusto, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kananmuna (Kovaksi Keitetty), Uotilan Maalaisruislimppu, Maitokahvi. Na Ontbijt: Teho Sport Palautusjuoma Suklaa+Kreatiini. Lunch: Lihapullat, Täysjyvävehnäspagetti (Kypsennetty), Granarolo Burrata. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
antti hintsa's Gewicht Geschiedenis
|